Emma Daumas : "Je vais bien, je répare, je reconstruis", pourquoi l’ancienne star de la Star Academy traverse une période si particulière

Des années après avoir marqué la Star Academy, Emma Daumas se retrouve de nouveau sous les projecteurs, mais cette fois pour ce qu’elle raconte de sa santé mentale. Dans une récente story Instagram, la chanteuse a assuré à ses abonnés qu’elle allait mieux : "Je vais bien, je répare, je reconstruis." Un tournant pour celle qui parlait, il y a encore peu, d’un burn-out généralisé et d’une "tempête" qui lessivait tous les pans de sa vie. Derrière ce message rassurant, relayé par le site people Purepeople, Emma Daumas décrit "une reconstruction personnelle après des crashs en cascade" qui demande "du temps", "du soin" et "de l’attention".

Emma Daumas : un message Instagram qui tranche après la tempête

Ces dernières semaines, la chanteuse s’est faite plus discrète sur les réseaux, ce qui a surpris ses abonnés. "Comme vous l'aurez remarqué, je suis moins active sur les réseaux ces derniers temps… pas qu'il n'y ait rien à dire, il y a surtout des choses à vivre", écrit-elle, selon le média Purepeople, expliquant choisir l’intime plutôt que l’exposition. Elle parle d’"écouter la petite voix de l'enfant blessée" et de la prendre "dans ses bras", convaincue que "tout ce soin, tout cet amour" qu’elle s’apporte "rayonne et se multiplie autour" d’elle. Elle rappelle à ceux qui ont suivi "chagrins", "doutes" et "grandes traversées du désert" qu’elle met désormais "du baume jour après jour sur les plaies anciennes qui ont tant conditionné les récentes".

Emma Daumas : burn-out, séparation et garde alternée : deux années de crashs

En août 2024, Emma Daumas livrait un tout autre tableau sur Instagram, rappelé par le magazine people Voici. "Malgré les apparences, je vais en réalité assez mal", confiait-elle, évoquant "une tempête qui n'en finit plus de me lessiver" depuis un an et demi, "une sorte de burn-out généralisé qui a remis tous les pans de ma vie en question". Derrière les scènes et les sourires, elle décrivait un quotidien confortable en apparence, mais dans lequel elle ne se sentait plus alignée.

Au même moment, l’artiste révélait être séparée du père de ses deux enfants, Valentine (2013) et Antonin (2019). Elle, qui se dit "une mère louve", racontait découvrir ce que c’est d’être "seule 'pour de vrai' pour la première fois en 12 ans" au milieu de la garde alternée, avec "10 jours de vacances" où elle rentrait sans "la chaleur de son foyer, des enfants à enlacer, un homme à embrasser". Elle disait aussi en avoir "marre d'être une warrior tout le temps".

Se réparer après le burn-out : la méthode intime d’Emma Daumas

Emma Daumas reste pudique sur le détail de ces "crashs", même si elle a déjà évoqué des phases dépressives, une relation toxique et des addictions anciennes. Dans sa story récente, elle dit vouloir "donner du sens aux épreuves" et voit "la vie" comme "un cadeau" et "le bonheur" comme "un souffle subtil et inconstant" à "chérir" jour après jour.