Skincare et charge mentale : pourquoi nos routines à rallonge nous épuisent

À force de vouloir trop bien faire, nos routines skincare finissent parfois par nous fatiguer plus qu’elles ne nous embellissent. Décryptage d’un « skincare burnout » bien réel.

Il fut un temps où connaître les bases (un nettoyant, une  crème hydratante, un SPF) suffisait à poser les fondations d’une belle peau. Aujourd’hui, la donne a changé. Acides, peptides, polynucléotides, PHA… la skincare s’est complexifiée à mesure que les tendances se sont multipliées. Nous voilà donc avec une routine (souvent) trop surchargée et une sensation diffuse d’épuisement face à l’injonction du « toujours plus » qui nous accable. 

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Quand la skincare devient une source de stress

Sur les réseaux sociaux, chaque scroll apporte son nouveau geste indispensable, son actif miracle, sa routine à dix étapes… Cette avalanche d’informations finit par créer ce que certains experts appellent un « skincare burnout » : une  fatigue mentale liée à la prise de décision permanente et à la peur de mal faire.

Une récente étude menée par la plateforme de beauté  « Noli » met des chiffres sur ce malaise. Une large majorité des personnes interrogées disent se sentir dépassées au moment de choisir leurs produits et nombreuses sont celles qui doutent de l’efficacité réelle de leur routine actuelle. Trop d’options,...