Périménopause dès 35 ans : comment reconnaître les symptômes ?

Selon une étude scientifique américaine, 34 % des femmes de 35 ans en périménopause ignorent leurs symptômes. Comment les reconnaître ? On fait le point. 

34 % des femmes de 35 ans ignorent être en périménopause. Voici le constat d’une récente étude américaine publiée dans l’agence de presse scientifique EurekaAlert. L’étude a été réalisée sur un groupe de 7 600 Américaines âgées de 35 ans et plus vivant à Cleveland dans l’Ohio. Pour 56 % des participantes ont confondu les symptômes de la périménopause.

À ne pas confondre avec la ménopause, la périménopause désigne la période qui précède cette étape et durant laquelle le cycle menstruel est sujet à des irrégularités. Elle commence en moyenne à 47,5 ans, mais les femmes peuvent être concernées dès l’âge de 30 ans. Durant cette phase, les hormones sexuelles produites par les ovaires connaissent une baisse progressive, ce qui peut avoir des répercussions sur le plan physique comme psychologique. La nature et l’intensité de ces derniers peuvent varier d’une femme à l’autre, certaines ne présentant même aucun symptôme de la périménopause.

Périménopause : les signes physiques à reconnaître

L’entrée en périménopause est marquée par des symptômes physiques, à commencer par l’irrégularité des cycles menstruels. Selon une étude de 2025 publiée dans le journal « npj Womens Health », les plus fréquents sont les troubles vasomoteurs comme les bouffées...