Cette routine anti-âge insolite à laquelle vous n’avez sûrement jamais pensé
Par Elle
Les réseaux sociaux remettent au goût du jour un geste bien connu pour préserver la jeunesse de nos traits. Simple, gratuit… et étonnamment efficace ?
Sur Instagram, un petit rituel beauté a récemment attiré notre attention avec une pratique pour le moins inattendue : s’allonger au bord du lit et laisser la tête pencher vers le bas pendant quelques minutes. Ici pas d’accessoires, pas de manipulation du visage, ni de programme compliqué, seulement le corps, la respiration et la gravité.
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Si la proposition paraît contemporaine aux tendances actuelles, elle s’inscrit en réalité dans une tradition beaucoup plus ancienne. L’inversion (principe consistant à placer la tête plus bas que le reste du corps) est depuis longtemps utilisée dans certaines pratiques de bien-être et de yoga pour ses effets sur la circulation et la relaxation. La nouveauté ici, réside surtout dans sa relecture « beauté », accessible et dénuée de tout matériel.
Pourquoi cette posture ferait du bien à la peau ?
Selon celles et ceux qui la pratiquent, cette micro-routine quotidienne pourrait avoir plusieurs effets bénéfiques. Le fait de basculer la tête favoriserait une meilleure irrigation sanguine du visage et du cuir chevelu, ce qui expliquerait ce teint plus rosé et lumineux que beaucoup décrivent après coup. Cette position...
