Ce sport est le meilleur pour favoriser la circulation lymphatique
Par Elle
C’est une problématique dont de nombreuses femmes souffrent : être gonflée. Une sensation désagréable dont il peut être difficile de se débarrasser. Mais un sport connu de tous pourrait bien se révéler redoutablement efficace.
Si je vous dis ventre gonflé, jambes lourdes, chevilles qui marquent… Vous allez sûrement reconnaître une sensation plutôt familière. Les femmes sont en effet particulièrement concernées par la rétention d’eau et les problématiques liées à la circulation lymphatique. Si l’alimentation et le drainage lymphatique peuvent jouer un rôle, l’activité physique est elle aussi une précieuse alliée. Et contrairement à une séance en institut, elle ne coûte presque rien. La preuve avec cette activité validée par Fleur Boschel, masseuse spécialisée en drainage lymphatique, qui dévoile sur Instagram les effets d’une séance de piscine.
La piscine, le sport idéal pour dégonfler
Voir cette publication sur InstagramUne publication partagée par Fleur Boschel • Drainage Lymphatique (@lamaindefleur_)
On connaît déjà les bienfaits de la natation sur la silhouette et la circulation. Mais la piscine pourrait également être particulièrement intéressante lorsqu’il s’agit de lutter contre cette sensation de gonflement. « Quand on est dans l’eau, cette dernière va faire pression sur les tissus, cela va venir pousser le flux lymphatique dans les vaisseaux. Cela reproduit exactement la même...
